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[질문] 몸키우기 운동주기는????

조회수 94 | 2007.06.02 | 문서번호: 148332
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.02

일주일에3회가될수도있고2회가될수도있고4회가될수도있겟죠..^^즉월요일복근화요일근육통(쉼)수요일근육통없음-복근운동..이런식으로말이져..나중에이게어느정

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