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[질문] 몸키우려면 어떤운동이 좋나요? (간편한운동으로팔이나 복부등)

조회수 163 | 2009.01.31 | 문서번호: 6869513
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.31

간편한운동으론 줄넘기 추천하고요. 팔은 아령이있으시면 하시면되고요. 없으시면 팔굽혀펴기 하시면되요. 복부운동은 윗몸일으키기로 하고요. 운동열심하세요

[무물보AI]
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