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[질문] 자기전30분에우유나줄넘기하면효과있나요??대답꼭해주세요

조회수 32 | 2010.11.16 | 문서번호: 14825945
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.16

유산소운동의대표인줄넘기는몸에좋습니다.잠을자기전너무무리한운동은수면에방해가될수있으니적당한운동은성장을촉진시키고숙면을취하는데도움이됩니다.

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