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[질문] 하루에몇시간을자야두뇌활동이좋은가요?

조회수 19 | 2010.11.15 | 문서번호: 14811800
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.15

하루에 8~10시간정도자는것이두뇌활동에좋습니다^^그리고 10시부터2시까지는 성장호르몬이활동할시기니 10전에취침하시는게 피부에도건강에도좋답니다^^

[무물보AI]
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