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[질문] 하루에몇시간쯤걸어야운동이되죠??ㅠㅠㅠㅠ

조회수 21 | 2012.05.27 | 문서번호: 18830701
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.27

하루에 1번 30분 1시간 사이로 하시면 되며 조금씩 적응해나가면서 시간을 점차 늘리시면됩니다.

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