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[질문] 허벅지안쪽살 주물르면안빠지고 처져여? 허벅지안쪽어떻게빼요

조회수 46 | 2010.11.05 | 문서번호: 14688616
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.05

엉덩이근육을긴장시켜다리를올렸다 내렷다하기,수영하는 자세에서 물장구치는 듯한동작을취하기,팔 짚고엎드려한쪽다리를 들어올리기등스트레칭으로 뺄수있어요~

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