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[질문] 뱃살빼는 운동종류 알려줘요 러닝이나 윗몸일으키기 같은 헬스 운동 종류 말이예요

조회수 159 | 2007.11.28 | 문서번호: 1467023
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.28

레그레이즈(평행봉에서양팔을올리고다리를직각으로들어준상태에서몇분동안있는것)또는,바닥에누워다리올렸다내렸다하는운동,누워서상체를들어무릎을보고운동^^

[무물보AI]
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