지식로그

[질문] 효과빠르게엉덩이살빼는법머잇어요???

조회수 15 | 2010.10.27 | 문서번호: 14589220

전체 답변:
[지식맨]  2010.10.27

팔과 무릎을 바닥에 닿게 하고 엎드리고,한쪽 다리를 차는 것처럼 힘차게 뒤로 뻗어준다.반대 다리도 같은 동작을 해 준다.각각 20회씩 반복한다.


[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?