[질문] 헬스운동법좀?

1. 기구별 운동법을 정확히 익힌다(팔의각도, 놓는포인트, 호흡법등)2. 식사조절을 한다. 3.집중력을 키워 운동한다. 4. 스케줄표를 작성한다. 등 입니다 ^^