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[질문] 헬스운동순서 좀 가르켜 주세요?

조회수 162 | 2007.12.30 | 문서번호: 1811394
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.30

운동순서는사이클-스트레칭-웨이트트레이닝-유산소-복근이렇게하시면되요 5분-10분-40분-25분-10분 이렇게시간을맞추어서운동하시면되구요^^

[무물보AI]
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