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[질문] 헬스할때 어깨운동이랑 이두운동같이하면 안되나요?

조회수 367 | 2010.10.20 | 문서번호: 14510877
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.20

보통어깨+이두보다다는등운동+이두운동을같이해주시실것을권장합니다.등운동할때이두쪽근육도어느정도자극되기때문에마무리에이두운동해주시면효과가더좋죠

[무물보AI]
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