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[질문] 헬스할때 이두운동한다음에 어디운동을해야 효율잇고 좋은건가요?

조회수 71 | 2008.11.07 | 문서번호: 5833278
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.07

이두운동한다음에 다른곳 운동하신다기 보다는 팔굽혀펴기 같은 가슴, 팔, 삼두,이두 힘이 모 들어가는곳의 운동을 하신다음에 이두 운동을 하는게 효율적입니다

[무물보AI]
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