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[질문] ㅇㅅㅇ허벅지살빼려면 얼마나 유산소운동해야돼요?

조회수 17 | 2010.10.16 | 문서번호: 14471279
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.16

허벅지는체지방이집중적으로몰려있는부위이기때문에단기간엔빠지지않습니다.식이조절과하루2시간정도하시면1달도효과가있지만보통은3개월은꾸준히하셔야되요

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