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[질문] 살빼려고유산소운동으로런닝머신할때속도몃정도가좋나요

조회수 39 | 2010.10.12 | 문서번호: 14422844
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.12

시간당 6~7km 정도로하시면 발이빠르게 움직이실겁니다 시간은 20~30분 정도가 적당합니다

[무물보AI]
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