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[질문] 러닝머신에서계속걷고달리는것도유산소운동인가요?

조회수 38 | 2009.01.07 | 문서번호: 6561808
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.07

러닝머신 즉 빨리걷기나 뛰는 것은 대표적인 유산소 운동입니다.

[무물보AI]
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