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[질문] 런닝머신 빨리걷기도 유산소운동이 맞나요?

조회수 196 | 2009.01.15 | 문서번호: 6673192
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.15

네. 걷기, 조깅은 모두 유산소운동이고 런닝머신도 당연히 유산소운동입니다.

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