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[질문] 이제고3학생인데요초저녁에자서아침에눈을뜹니다ㅠ제발잠을줄이는방법좀

조회수 142 | 2007.11.23 | 문서번호: 1421776
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.23

잠은평균6시간~8시간정도자줘야돼여..그래야~~기억력도좋아지고,전날공부한것들을뇌가정리를잘할수있?,초저녁에잠이많이온다면,먼저자고,새벽에일어

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