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[질문] 고3인데요즘학교갓다와서 피곤해서낮잠을자는데 그럼안되자나요..어떻게방법없나요

조회수 24 | 2009.05.29 | 문서번호: 8371248
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.29

낮에 자는 잠은 야간의 부족한잠을 채우는 것으로 30분 이하로 자는 것은 효과적일 수 있습니다. 시간을 조절해서 딱 30분만 자고 공부하도록 하세요

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