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[질문] 내일 학교가야하는데 잠이안올때 어떤방법이 제일좋나요? 고3이라서요 좀일찍자려고요

조회수 41 | 2009.04.03 | 문서번호: 7687864
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.03

잠자리에누워책을읽거나tv를본다거나말하는등,다른일을하게되면"잠자리=수면"의등식이깨진다.

[무물보AI]
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