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[질문] 윗몸일으키기랑 다리들어올리기 하면 살빠지는것보다 근육이생기지않나요?

조회수 27 | 2010.09.07 | 문서번호: 13999246
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.07

아니요 운동이니 살은 당연히빠지지요 특히 윗몸일으키기는 뱃살빼는데매우효과적입니다. 허벅지 살 빼는데는 자전거 운동과 걷기운동 계단 오르내리기가좋아요

[무물보AI]
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