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[질문] 운동시 유산소운동먼저해야하나요무산소운동을먼저해야하나요

조회수 96 | 2010.09.05 | 문서번호: 13974470
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.05

무산소운동을 하고 나서 유산소 운동을 해야 체지방을 감소시키는데 더 효율적입니다 ^^

[무물보AI]
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