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[질문] 유산소운동알려주세요 그리고유산소운동은살빠지나요?

조회수 17 | 2010.09.01 | 문서번호: 13925624
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.01

편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 운동. 조깅, 파워워킹,줄넘기, 달리기, 수영, 자전거타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤이고,살 빠집니다

[무물보AI]
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