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[질문] 제가줄넘기로다이어트를할려고하는데요일주일에몇번몇분이나해야빠지나요?

조회수 17 | 2010.09.01 | 문서번호: 13923586
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.01

주 2-3회 한번에30분 이상 해야합니다^^ 다리에 알이 생기는 문제는 줄넘기 하기전에 스트레칭하시고 줄넘기 한 후에 잘 풀어주면 됩니다^^

[무물보AI]
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