지식로그

[질문] 케겔이뭔가여??

조회수 18 | 2010.08.29 | 문서번호: 13887346
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.29

똑바로 누워서 무릎을 세우로 손을 배위에 놓은후 하복부에 힘을주고 1~5까지 센후 서서히 힘을빼는 동작으로 하복부쪽과 관약근의 힘을 길러주는운동입니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 케겔운동이뭔가요?
[연관] 케겔운동이어떤거죠?
[연관] 케겔운동이뭔가요?
[연관] 케겔운동이뭔가요?
[연관] 케겔운동이뭔가요?
[연관] 케겔운동이뭔가요?
[연관] 케겔운동이뭐예요???
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?