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[질문] 어깨 강화에는 어떤운동이 좋을까요??

조회수 15 | 2010.08.15 | 문서번호: 13725316
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.15

어깨근육으로는 벤치프레스나 아령 팔굽혀펴기와 벤트 오버로우가 좋습니다.

[무물보AI]
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