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[질문] 요즘따라잠이잘안오는대잠이잘오게하는방법몇까지좀가르켜주세요

조회수 30 | 2010.08.13 | 문서번호: 13703302
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.13

좋은숙면을위한생활습관1.규칙적인생활을유지한다2.잠자기전운동은금물,가벼운목욕은수면에좋다3.배가고파잠이안온다고양껏먹는것은금물

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