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[질문] 윗몸일으키기하루에백개씩네달햇는데복근이안나와요어케만듬

조회수 117 | 2010.08.09 | 문서번호: 13646146
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.09

몸에 지방이 있으면 복근은 안나옵니다. 유산소운동으로 지방을 연소시키세요. 또한 같은 개수를 계속하면 근육이 적응을 해서 잘 안큽니다.

[무물보AI]
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