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[질문] 윗몸일으키기하면서복근운동할때뱃살도빠지나요? 그리고닭가슴살먹으면효과있나요?

조회수 62 | 2010.08.09 | 문서번호: 13643961
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.09

윗몸일으키기도뱃살이빠지기는하지만근육은확실히잡히나지방연소가적어서유산소운동을병행하는게좋아요.닭가슴살을단백질보충과저지방으로운동할때좋죠.

[무물보AI]
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