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[질문] 윗몸일으키기같은복근운동하면 뱃살이빠지나요???

조회수 68 | 2011.07.20 | 문서번호: 17163827
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.20

윗몸일으키기는복근강화운동이며,뱃살을빼는운동이아니랍니다. 뱃살뿐아니라모든체지방을빼기위해서는유산소운동이최고입니다^^

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