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[질문] 변비에 좋은음식이랑 변비예방법이나치료법알려주세요~

조회수 25 | 2010.08.05 | 문서번호: 13596917
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.05

변비에는 현미,양상추,당근,오이,고구마,감자,사과,배,포도 등이 좋구요/김치,콩나물 등은 물에 녹지않는 거친 섬유소라 좋지않아요!운동생활화,규칙적인 식습관

[무물보AI]
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