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[질문] 복근운동을하려하는데복근운동하면키크는데방해되나요?ㅠ하루에다리올리기300개에서50

조회수 54 | 2010.08.05 | 문서번호: 13590294
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.05

고중량의 무게 근력운동이 아니라면 맨몸 복근운동은 오히려 도움이 될 수 있습니다 역도 드는거 아니라면 괜찮아요

[무물보AI]
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