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[질문] 108배 운동효과좀알려주새요

조회수 439 | 2010.08.04 | 문서번호: 13579107
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.04

108배는동작의반복으로전신관절을유연하게만들고기와혈을순환시키고전신운동이면서산소의운동소모량이적은저강도유산소운동관절과내장이튼튼해지고다이어트효과

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