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[질문] 108배는하루에몇번하는게운동에효과가잇나요?그리고하체부분에효과가잇나요?

조회수 141 | 2009.05.10 | 문서번호: 8147361
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.10

108배는최고의경락운동으로꼽고있어다이어트에효과적입니다동작의반복으로전신관절을유연하게하고혈을순화시키는전신운동으로산소운동량이적은저강도유산소운동

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