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[질문] 108배... 운동으로한다면 어디에 도움되나요? 전신?

조회수 40 | 2014.09.29 | 문서번호: 21301574
전체 답변:
[지식맨]  2014.09.29

전신 근육에 도움되고 특히 복부 단련,골반과 엉덩이 근육 강화,척추건강과 혈액순환을 돕지는 무릎관절이나 허리가 좋지 않은 사람은 하지 않는 것이 좋습니다.

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