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[질문] 복근.가슴.팔 운동하기에 가장 좋은 운동은 무엇인가요??

조회수 115 | 2007.11.16 | 문서번호: 1355028
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.16

복근, 가슴, 팔을 동시에 운동하기 가장 좋은 것은 팔굽혀펴기입니다. 하루에 팔굽혀펴기를 20개씩 5차례에 걸쳐서 꾸준히 운동하세요 ^^

[무물보AI]
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