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[질문] 기구없이 가슴근육키우는법좀가르쳐주세요 그리고팔/배근육키우는가장효과적인운동도?

조회수 325 | 2008.05.25 | 문서번호: 3603728
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.25

아령드는것이 가장좋구요 헬스장가셔서웨이트트레이닝 받으셔도 근육빨리기를수있어요 윗몸일으키기가 가슴근육 복근에좋구요 팔은아령이가장좋아요

[무물보AI]
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