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[질문] 누워서할수있는하체운동

조회수 62 | 2010.08.01 | 문서번호: 13544272
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.01

하늘자전거로 허벅지 살이 빠질수있습니다.허벅지살빼는데좋은운동은서서양다리를어깨넓이만큼벌리신후팔짱을끼시고투명의자하듯이앉았다일어났다하시면됩니다.

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