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[질문] 헬스장에있는자전거는어느부위가잘빠지나요허벅지살빼는데도움이되나요

조회수 33 | 2010.07.28 | 문서번호: 13500598
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.28

타는방법에따라다리가굵어지거나얇아지거나합니다. 자전거는힙줘서타기보다는발을많이돌려서타야 유산소운동이됩니다.적정속도로타세요.^^

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