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[질문] 턱걸이하는법좀알려주세요이두삼두나올라면얼만큼몇세트한세트당얼마나쉬어야대요?

조회수 29 | 2010.07.28 | 문서번호: 13498559
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.28

평소운동을꾸준이해야합니다.할배근이랑이두근.삼두근.힘이많이필요합니다.철봉을잡을때손전체적보다는전손거의끝쪽으로손가락에많이걸쳐서하면좀더수월합니다

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