지식로그

[질문] 턱걸이 시작하려고하는 초본데 고수되기까지 하루에얼마나 몇세트해야할까요??

조회수 188 | 2010.07.12 | 문서번호: 13305389
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.12

턱걸이를잘하시려면.일단근력을키워야죠^^악력기를사셔서하루에양손각각1000개정도씩하시고역팔굽혀펴기(팔을등뒤로돌려팔굽혀펴기)도좋아요 하루30개한세트

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 턱걸이는 일주일에몇회몇세트를하는게도움이되나요??
[연관] 턱걸이 매일매일몇개씩하는게좋나요
[연관] 턱걸이 얼마나해야 잘하는건가요
[연관] 턱걸이 10개 할려먼 얼마나 연습해야 하나요
[연관] 턱걸이를어느정도해야힘이강해지나요??
[연관] 턱걸이 30개하려면 어떻게해야되죠? 12월까지시간이있는데
[연관] 턱걸이를잘하면팔에근육이많은건가요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?