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[질문] 자전거 하루에두~세시간쯤타면 다리두꺼워지나요?운동효과가어떤지

조회수 108 | 2010.07.27 | 문서번호: 13490060
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.27

아닙니다대신자전거타기전후에반드시스트레칭을해주는게중요하죠그렇지않으면근육이뭉쳐서알이되기쉽거든요맛사지해주고풀어주면예쁜종아리만들수있답니다

[무물보AI]
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