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[질문] 매일 자전거 두시간타면 다리두꺼워지나요 하체뺄때 걷는거랑 자전거중에 뭐가효과있?

조회수 63 | 2010.07.05 | 문서번호: 13222412
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.05

자전거를2시간탄다고해서다리가두꺼워지는건아닙니다.근육문제때문에타기전후로스트레칭만잘해주시면됩니다.자전거가하체뺄때는더효과적입니다.

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