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[질문] 레그레이즈운동이란?

조회수 33 | 2010.07.26 | 문서번호: 13479513
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.26

래그래이즈는 누워서다리를 들었다내렸다 하는운동입니다.하복근운동이구요.몸이180도에서90도로되야합니다

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