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[질문] 침대위에서복근운동하면안좋아요??

조회수 820 | 2010.07.24 | 문서번호: 13459102
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.24

복근운동을 하실경우에 침대위에서 하는것도 괜찮기도합니다. 침대위에서 할때는 배를 집중적으로 힘이 가게 하셔야지 팔이나 어깨쪽으로 힘이 가면 안됩니다

[무물보AI]
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