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[질문] 허리가 굽엇어요 스트레칭?같은거좀 알려주세요

조회수 54 | 2010.07.24 | 문서번호: 13457156
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.24

누우신 다음 머리와 발끝만 땅에 닿게 하고 엉덩이 부분은 들어올리세요 손으로 지탱하시고요. 허리는 생활습관 개선에서부터 교정이 시작됩니다^^

[무물보AI]
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