지식로그

[질문] 허리잘록해지는 스트레칭좀알려주세요

조회수 48 | 2010.09.30 | 문서번호: 14267074
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.30

팔을깍지를껴서위로들고상체를좌우로굽히는데,굽힌상태에서약5초간유지해요.양팔을자연스럽게몸통에붙이고허리만좌우로구부리고,좌우20회씩반복

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 허리잘록해지는법
[연관] 허리잘록해지는법좀
[연관] 허리잘록해지는방법
[연관] 허리잘록해지는운동은?
[연관] 허리잘록해지려면
[연관] 허리잘록해지는방법알려주세요
[연관] 허리잘록해지는법 최대한쉽고빠른걸로
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?