지식로그

[질문] 집에서할수있는 근력운동 5가지와 단백질식품 추천해주세요

조회수 66 | 2010.07.24 | 문서번호: 13452443
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.24

스쿼트(하체근력), 푸쉬업(가슴,,이두,삼두), 크런지(복근), 아령 킥백(삼두), 레그레이즈(복근) ///노른자를 제외한 계란흰자, 닭가슴살, 단백질보충제(프로틴)

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 집안에서할수잇는근력운동5가지알려주세요
[연관] 집에서쉽게할수있는근력운동 몇개만 추천해주세요
[연관] 집에서 할 수 있는 무산소 운동과 근력운동 추천해주세요
[연관] 집에서 할 수있는 유산소 운동 근력운동 추천해 주세요
[연관] 집에서할수잇는근력운동몇개만알려주세요
[연관] 집에서할수있는효과좋은운동4~5개정도알려주세요
[연관] 집에서 쉽게할수있는 근력운동좀 알려주세요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?