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[질문] 빨리걷는게 허벅지 종아리살 빼는데효과적인운동인가요?아니면답장금지

조회수 24 | 2010.07.23 | 문서번호: 13443407
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.23

네.효과적입니다.또한허벅지만집중적으로빼려고하시려면빨리걷기와뛰기하세요.시간은 최소 40분에서 대략 1시간가량 해주시구요

[무물보AI]
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