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[질문] 줄넘기로살빼기위해아침에운동하려면몇시부터해야되나요?

조회수 44 | 2010.07.23 | 문서번호: 13437347
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.23

아침에하면밤에자는동안에만들어진지방을태워주므로지방이붙기어렵게된다.밤에하면저녁에섭취한칼로리를소비할수있다.운동시간은아침은6~8시,저녁은9~10가좋다.

[무물보AI]
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