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[질문] 여지인데다이어트목적으로헬스다닐꺼에요어떻게운동하는게좋을까염

조회수 28 | 2010.07.20 | 문서번호: 13410391
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.20

헬스장가셔서20분정도쉬지않고싸이클을하신후,1시간정도런닝머신에서약간빠른걸음으로걷습니다.그리고나서스트레칭으로마무리만해주시고요^^

[무물보AI]
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